Blog記事一覧 > 腰痛 > 腰痛を改善する方法
2021.06.30 | Category: 腰痛
腰痛でお悩みのあなた！
腰痛は腰そのものを治療していっても改善しませんよ！
多くは腰に周囲の関節に問題あり…
特に長年の腰痛の方は股関節の動きが悪い方がとても多くいらっしいます。
股関節の動きが悪い状態が続いていると
腰が股関節の動きを助けようとがんばります。
その結果腰痛になってしまうパターンが非常に多いです。
なので、腰痛を改善する為にはまず周りの関節から診ていく必要があります。
本日はその為のストレッチ方法を動画にて紹介しているので、チェックしてくださいね♪
↓
