頑固な肩こり卒業する為には？
頑固な肩こりでお困りのあなた！
凝っているところを強い力でマッサージしていませんか？
気持ちいいですよね。
ですがそれではその肩こり良くなるどころか更に頑固なものに悪化していきます…
肩こりの原因は姿勢が悪く（巻き肩）なり、肩甲骨の位置が外側に移動する為におこります。
首から肩甲骨につく筋肉に、肩甲骨が外側に移動する事により常に伸ばされるストレスが加わります。
この状態が、長く続く事により肩こりになってしまいます。
伸ばされている筋肉を強い力でマッサージすると、緩み更に伸びてしまい結果悪化していきます。
頑固な肩こりを根本改善する為には、肩甲骨の動きと位置を正しく整える必要があります。
その方法を動画でお伝えしてますので、ご覧くださいね♪